Schöne Haut mit Vitaminreicher Kost

Eine wirksame Waffe gegen Falten und fahlen Teint ist die richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Die Feinde im natürlichen Alterungsprozess sind die Hormone und die  „freien Radikalen". Wenn wir älter werden wird auch das Kollagen, das für die Straffheit der Haut sorgt  weniger. Die freien Radikalen setzen der Haut schon in jüngsten Jahren zu.  Man kann die Haut mit Mikro- und Makronährstoffen von innen her versorgen und so den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen.  Es gibt Zahlreiche Arten von Obst, Gemüse und frische Nahrungsmittel die viele der Radikale fangenden Nährstoffe enthalten. Wichtig ist die Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit, Bewegung in frischer Luft, so viel Schlaf wie der Körper verlangt, einen Stressfreien Tagesablauf, wenig oder noch besser kein Alkohol und kein Nikotin.
Der zerstoßene Samen des Bockshornklee mit Rosenöl vermischt sorgt für eine reine Haut. Eine Blutreinigung einmal im Jahr mit Blutreinigenden Kräutertees wirkt kleine Wunder. Hirse und ihr hoher Anteil an Kieselerde ist gut für Haar, Haut, und Fingernägel. Die konsequente Anwendung von Hirse wäre erfolgsversprechender als viele teure Cremen. Viele Pflanzen bilden eine sinnvolle Ergänzung um fehlende Vitalstoffe aufzufüllen.